Aux femmes qui préparent leur ménopause et à celles déjà ménopausées,

 Vivez-vous un des cas suivants ?

Comment va évoluer votre situation dans 2, 5 ou 10 ans ?

Vous voyez-vous supporter encore longtemps tous ces tracas ?

Notre proposition:

30 à 50 minutes 1 à 4 fois/semaine

Bonjour,

Enchantée, je m'appelle Eloïse Plat Errero.

J'accompagne les femmes à se transformer, à retrouver leur équilibre sur le plan physiologique, mentale et émotionnel. 

Voici quelques points importants de mon parcours:

- 10 ans d'expérience dans le domaine du Yoga,

- 2018: spécialisation Hormone Yoga Therapist,

- Evolution du mode d'alimentation vers plus de vitalité depuis plus de 15 ans pour régler des problèmes récurrents (inflammation, perméabilité, ...),

- Expérience personnelle de la libération des traumas,

- Accompagnement des femmes, libération de la parole, informations sur l'intime.

- En formation permanente aux soins énergétiques.

Nous commençons par un entretien téléphonique pour faire le point sur votre situation.

Nous nous assurons ensemble que la méthode proposée dans ce programme convient à votre état de santé. Si ça n'était pas le cas et que vous seriez dans l'incapacité de profiter de ce programme, le remboursement serait alors immédiat.

Nous verrons si des adaptations sont nécessaires et vous serez alors prête pour commencer sur la plateforme.

Bénéficiez d'un accès illimité à la plateforme où vous retrouverez tous les contenus.

Vous avancerez à votre rythme dans la phase d'apprentissage détaillée et progressive comme dans la phase de pratique: tous les contenus sont accessibles dès le démarrage.

Vos outils:

- 12 séances en vidéos pour l'apprentissage progressif (30 à 50 minutes) puis

- plusieurs vidéos de séance type: "les séries" (30 à 50 minutes)

- une vidéothèque pour rechercher rapidement une notion, un exercice

- les "séries" en format audio téléchargeables

- un fascicule, de plus de 70 pages couleurs téléchargeable, reprenant l'ensemble de la pratique et son mémo visuel

"Je fais le point après avoir suivi les cours de Yoga Hormonal :

Par rapport à mon âge et ses conséquences -baisse hormonale- je pensais obtenir peu de résultats. Vivant seule depuis longtemps et à ma demande inconsciente, mon cerveau avait occulté la sexualité. Je n’y pensais plus, mes organes sexuels étaient endormis, mon bas ventre n’existait plus. ÉVOLUTION CONSTATÉE:

• Plein d’énergie et optimisme le soir après chaque cours.
• Au fil des cours, mon bas ventre et mon sexe se sont réveillés. J’ai ressenti de nouveau de l’énergie.
• Je n’ai plus un corps amputé grâce au Yoga Hormonal.
• Je suis de nouveau une femme."

Yvette, 77 ans

"Ma demande de départ était de pouvoir harmoniser mon système endocrinien et par conséquent de réduire, voir d’éliminer mes bouffées de chaleur.
J’avais une légère appréhension étant donné que je présente une hernie discale.
Très rapidement et à raison de 1 seule séance par semaine, j’ai ressenti les réactions suivantes :

• Mes bouffées de chaleur ont fortement diminuées,
• Mes règles ont été plus abondantes, petite précision: j’avais ces derniers temps, des règles qui avaient du mal à arriver, timides. Après quelques séances complètes, j’ai constaté que j’avais de « vraies règles ». c’est-à-dire plus normales.
• J’ai vécu mes rapports sexuels avec des sensations nouvelles, mon vagin est plus contracté, tonique. Mon partenaire a aussi ressenti des sensations différentes.
• Après chaque séance, j’ai moins mal au dos.
• Je me sens mieux avec mon bassin.

Conclusion : Le yoga hormonal m’a permis de réaliser un travail en conscience avec mon utérus, mon vagin et mes ovaires. Pour la 1ère fois, j’ai appris que l’on pouvait étirer ses viscères, ses ovaires grâce à certaines postures. J’ai découvert un travail énergétique nouveau comparativement au Qi Gong que je pratique. Merci infiniment de nous aider à nous épanouir en tant que femme. Cet enseignement est pour moi une éducation à notre féminité que je n’ai jamais reçu auparavant.

Je commence une nouvelle vie de femme."

Sandrine, 47 ans

Vos Hormones féminines, responsables de votre bien-être, détestent le stress !

Une pratique corporelle adaptée est la garantie de votre bien-être.

Oui, cette technique n'est pas adaptée en cas de cancer hormono-dépendant, d'endométriose, de gros fibromes (plus de 2 cm) ou de grossesse. 

Pour toutes les autres situations, nous proposons des adaptations (ex: hypertension, diabète, ...) qui permettent de suivre le programme.

L'entretien de santé est là pour valider ensemble que la méthode est judicieuse dans votre cas et pour vous assurer un bon démarrage. Si toutefois nous constatons que le programme n'est pas adapté, vous êtes bien entendu remboursée.

Pas de posture sur la tête !

No stress par rapport à la souplesse. Les cours sont progressifs, les adaptations suivant la souplesse vous sont expliquées. 

Souples ou pas: la pratique est possible sans perte de résultats.

Cette pratique ré-équilibre le système hormonal et le système nerveux dans sa globalité, ce qui permet une meilleure santé, une meilleure vitalité et un moral au beau fixe.

Elle agit de manière mécanique sur les glandes qui produisent les hormones et aussi au niveau énergétique.

Elle permet une meilleure gestion du stress et des émotions qui favorise d'autant plus le ré-équilibrage des hormones et du système nerveux.

Chaque séance dure entre 30 à 50 minutes.

Pratiquez tous les jours n'est pas nécessaire. 

Un rythme d'1 à 4 fois/semaine permet de ré-équilibrer votre système hormonal.

Sachez que les résultats sont directement proportionnels à votre fréquence de pratique. Il peut être judicieux de commencer par un rythme soutenu pour rapidement ressentir les effet du ré-équilibrage puis d'entretenir ce nouvel état en continuant de pratiquer à une fréquence moins importante. Nous en parlerons durant l'entretien.

Les résultats dépendent de la qualité et du rythme de pratique, et nous avons toutes des besoins et attentes différents. Que vous pratiquiez une série en 30 minutes ou en 1 heure, ou que vous ne réalisiez que la moitié des exercices d'une série, vous aurez des résultats.

Ce qui a été constaté le plus souvent: au bout d'1 mois, vous pouvez déjà ressentir des changements (sans forcément les définir précisément avec des mots mais il se passe quelque chose ...), après 3 mois de pratique effective, les symptômes auront diminués voir disparus, vous bénéficierez d'un nouveau mode de fonctionnement physiologique que vous pourrez prolonger indéfiniment avec votre pratique.

Progressivement, vous développez plus de souplesse. 

Vous ressentez la partie ventre/bassin avec plus de légèreté. 

Vous dites aurevoir aux bouffées de chaleur.

L'état de votre peau et de vos cheveux s'améliore, vous digérez mieux. Votre libido augmente...

Progressivement, vous vous délestez de votre charge mentale.

Vous êtes moins anxieuse, vous gérez mieux vos émotions. 

Vous dormez mieux.

Eloïse Plat - copyright 2020