Ateliers en Isère

Yoga Hormonal pour la femme

Cycle 2020/2021 - Pontcharra 38 530

Retrouvez sourire et vitalité !

Cette pratique développe la connaissance et l'amour de soi !

Elle est également recommandée de manière plus générale à toutes les femmes à partir de 35 ans (pour palier le début de baisse des hormones féminines) pour entretenir un bon équilibre physiologique et maintenir sa vitalité .

La méthode n'est pas adaptée dans le cas de: cancer hormono-dépendant, gros fibromes, endométriose ou grossesse, pour cela s'orienter vers des pratiques douces et adaptées. 

En cas de doute, contactez moi en réservant un entretien en bas de page.

Toute autre particularité de santé peut être acceptée avec des adaptations de la pratique. (ex: hypertension, diabète, ...)

Eloïse Plat Errero

Qui suis-je pour vous proposez cela ?

J'ai découvert le yoga il y a une dizaine d'années après être devenue maman, d'abord en tant qu'élève de Hatha yoga, puis...

- 2014: diplôme en Kundalini Yoga, enseignement par cours hebdomadaires, ateliers mensuels.

- 2018: diplôme Hormone Yoga Therapist, accompagnement des femmes par le yoga thérapeutique, stages, en ligne...

J'ai pendant toutes ces années cheminé sur la question du féminin, de la résilience et de l'amour de soi, de l'autonomie, de manière personnelle, et aussi dans l'intention de partager en assistant à différents stages (massage, oeuf de jade, anatomie en mouvement, ...), en enrichissant ma "boite à outils" (plantes, huiles essentielles, alimentation,  ayurvéda, ...)  en facilitant des tentes rouges... 

Je continue sur ce chemin en développant, explorant ces différentes facettes par lesquelles  les femmes peuvent retrouver leur puissance.


Déroulement du cycle 2020/2021

Entretien de santé

Nous faisons le point ensemble pour valider si cette pratique est judicieuse pour vous et qu'elle répondra à vos attentes. 

Séance découverte gratuite

Retenez bien la date !

Samedi 5 septembre 2020, de 10:00 à 12:00

Cycle de 9 ateliers mensuels

Apprentissage progressif de la pratique jusqu'à l'autonomie.

Dès le 1er mois, commencez à pratiquer chez vous suite à l'atelier pour profiter des bienfaits de la méthode. Une pratique d'une demie-heure 1 à 4 fois par semaine entre les ateliers est fortement recommandée.

Les Samedis suivants de 10:00 à 12:00:

03/10/2020 - 07/11/2020 - 05/12/2020 

16/01/2021 - 06/02/2021 - 06/03/2021

03/04/2021 - 08/05/2021 - 12/06/2021

Yoga hormonal formation

Support d'apprentissage et de suivi

Un classeur à compléter à chaque atelier par de nouvelles fiches vous sera fourni. Aussi disponible et vivement conseillé: le suivi de votre pratique entre les ateliers sur des fiches de suivi. En tout, quelques 80 pages pour retrouver tous vos apprentissages, créer vos propres séries et suivre votre pratique.

Témoignages

Groundbreaking

Ma demande de départ était de pouvoir harmoniser mon système endocrinien et par conséquent de réduire, voir d’éliminer mes bouffées de chaleur.
J’avais une légère appréhension étant donné que je présente une hernie discale.
Très rapidement et à raison de 1 seule séance par semaine, j’ai ressenti les réactions suivantes :

  • Mes bouffées de chaleur ont fortement diminuées,
  • Mes règles ont été plus abondantes, petite précision: j’avais ces derniers temps, des règles qui avaient du mal à arriver, timides. Après quelques séances complètes, j’ai constaté que j’avais de « vraies règles ». c’est-à-dire plus normales.
  • J’ai vécu mes rapports sexuels avec des sensations nouvelles, mon vagin est plus contracté, tonique. Mon partenaire a aussi ressenti des sensations différentes.
  • Après chaque séance, j’ai moins mal au dos.
  • Je me sens mieux avec mon bassin.

Conclusion : Le yoga hormonal m’a permis de réaliser un travail en conscience avec mon utérus, mon vagin et mes ovaires. Pour la 1ère fois, j’ai appris que l’on pouvait étirer ses viscères, ses ovaires grâce à certaines postures. J’ai découvert un travail énergétique nouveau comparativement au Qi Gong que je pratique. Merci infiniment de nous aider à nous épanouir en tant que femme. Cet enseignement est pour moi une éducation à notre féminité que je n’ai jamais reçu auparavant.

Je commence une nouvelle vie de femme.

Sandrine

47 ans





Lydia

Groundbreaking

Je fais le point après avoir suivi les cours de Yoga Hormonal :

Par rapport à mon âge et ses conséquences -baisse hormonale- je pensais obtenir peu de résultats. Vivant seule depuis longtemps et à ma demande inconsciente, mon cerveau avait occulté la sexualité. Je n’y pensais plus, mes organes sexuels étaient endormis, mon bas ventre n’existait plus. ÉVOLUTION CONSTATÉE:

  • Plein d’énergie et optimisme le soir après chaque cours.
  • Au fil des cours, mon bas ventre et mon sexe se sont réveillés. J’ai ressenti de nouveau de l’énergie.
  • Je n’ai plus un corps amputé grâce au Yoga Hormonal.
  • Je suis de nouveau une femme.

Yvette

77 ans

yoga hormonal

Tarif du cycle 2020/2021

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Entretien de santé

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9 ateliers mensuels (+ 1 découverte)

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Classeur de pratique 80 pages

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Suivi personnalisé sur tout le cycle

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et la clé de l'autonomie !


246 €

Payable en 3 fois soit 82 € par trimestre.

! Places limitées, ne tardez pas !

Intéressée ?! Prenons rendez-vous ensemble (entretien téléphonique):